伊藤たえ先生

赤坂パークビル脳神経外科医 院長
菅原クリニック 東京脳ドッグ

「眠れない」「肩がこる」「疲れが取れない」――こうした悩みを抱える方は決して少なくありません。忙しい日々の中で後回しにしてしまいがちですが、これらの不調は神経や筋肉の慢性的な緊張が背景にあることが多く、放置することで徐々に蓄積されていく性質を持っています。 現代の生活環境において、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、睡眠の質の低下といった日常の積み重ねが、自律神経のバランスを乱し、筋肉の緊張を慢性化させる一因となっています。運動や整体は有効な手段ですが、週に一度のケアだけでは毎日蓄積される疲労を十分に解消しきれないのが現実です。 身体の回復には、日常的・継続的なアプローチが欠かせません。特別な場所に出向かなくても、毎日の生活の中に無理なく組み込めるセルフケアの習慣こそが、長期的な健康維持において大きな意味を持ちます。SHIRAKUのような指圧刺激を活用した習慣は、その入り口として有効だと考えています。

岩佐 沙弥様

Penn State University 客員研究員 / 兵庫医科大学リハビリテーション医学講座 非常勤講師

現代の生活では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が当たり前となり、同じ姿勢を維持し続けることで筋肉に持続的な緊張が生じやすくなっています。また、身体を動かす機会の減少も重なり、肩や首、腰に不快感を覚える方が増えています。 こうした日常的な身体の疲れに対し、日々のセルフケアを習慣化することは、健康的な生活を送るうえで非常に重要であると感じています。 SHIRAKU指圧マットは、整形外科医の立場から、身体への圧刺激の配置や強度について監修に携わりました。 使用することで、気になる部位に心地よい刺激を与え、日々のリラクゼーションや疲労感のケアにお役立ていただけるよう設計されています。 また、特別な時間を設けることなく、就寝前や休憩中など、日常生活の中に自然に取り入れやすい点も魅力の一つです。 無理なく継続できるセルフケアの一環として、ぜひ日々の習慣に取り入れていただけますと幸いです。